Porno bağımlılığı, kişinin kontrol edemediği ve günlük yaşamını olumsuz etkileyen kompulsif bir izleme davranışıdır.
Belirtiler
- İzleme süresini kontrol edememe
- Görevleri aksatma
- Ara verince huzursuzluk
Baş Etme
Tetikleyicileri belirlemek, ekran süresini sınırlamak ve gerekirse profesyonel destek almak etkili adımlardır.